Wat neem je mee als je in de bergen gaat wandelen

23 okt

Als je op dagtocht gaat of op meerdaagse huttentocht in de bergen, met je tent of zonder, dan wil je je rugzak natuurlijk zo licht mogelijk pakken en alleen dat meenemen wat je echt nodig hebt. Hieronder vind je een lijst van wat je aan kan trekken en wat er sowieso in je rugzak moet als je de bergen ingaat. De gebruikelijke dingen zoals wandel- en regenkledij maar ook enkele essentiële dingen waar je misschien niet meteen aan denkt, maar die wel eens van pas zouden kunnen komen als je een tijdje in de bergen bent, lifesavers noem ik ze.

Paklijst voor een dagtocht in de bergen

Voor een dagtocht in de bergen volstaat een rugzak (met regenhoes) van 20 à 30 liter.
Neem twee liter water mee in een drinkfles of waterzak en check of je ergens bij kan vullen onderweg.
Vertrek nooit zonder regenjas, en afhankelijk van het weerbericht ook een regenbroek.
Neem gezonde snacks mee (noten, rozijnen, zwarte chocolade, gedroogd fruit, repen) een een lunch.
Wandelschoenen of trailschoenen, afhankelijk van de tocht. En wandelsokken, eventueel een extra paar om te kunnen afwisselen onderweg.
Wandelstokken.
Lange wandelbroek of short.
Wandelshirt, eventueel van Merinowol, met korte en lange mouwen.
Afhankelijk van het weer: een fleecetrui en een windstopper (soft shell), een muts, buff en (lichte) handschoenen.
Lippenbalsem en zonnecrème.
Zonnepet en zonnebril.
Smartphone en eventueel een camera. Download een goede app op je smartphone waarmee je kan navigeren, eentje die je ook offline kan gebruiken.
Een sporthorloge.
Barenpleisters en sporttape.
Zakmes.
Papieren zakdoekjes.
Eventueel een zitmatje om comfortabeler op de grond te zitten tijdens een pauze bij nat of koud weer.
Je ID, bankkaart en wat cash geld.
Extra lifesavers: een hoofdlampje, een emergency deken, iets fluo en een fluitje. Het weegt niets maar het kan belangrijk zijn. Vertel bovendien altijd aan iemand waar je heen gaat en wanneer je ongeveer terug zal zijn, zeker als je alleen wandelt.

Paklijst voor een meerdaagse huttentocht in de bergen

Voor een meerdaagse huttentocht in de bergen, ga je het best voor een rugzak (met regenhoes) van 30 à 40 liter.
Daar steek je al het voorgaande in, plus wat extra dingen die hieronder volgen.
Een waterfilter (via druppels of een drinkfles) voor het geval er niet genoeg waterbijvulpunten zijn onderweg.
Een donsjasje voor ‘s avonds. Dat is compact om weg te steken en geeft veel warmte bij koude avonden.
Extra wandelsokken, ondergoed en een extra wandelshirt en broek (als je merinowol draagt, kan je die meerdere dagen gebruiken, dan heb je enkel iets droogs voor ‘s avonds nodig). Eventueel een Merino thermobroek.
Toiletgerief (klein en compact).
Je reservekledij steek je het best in een waterdichte compressiezak.
Een paar EHBO-spullen (pleisters, pijnstillers …)
Een oplader voor een smartphone, sporthorloge en/of camera en eventueel een powerbank.
Een vuilniszak om je afval in te verzamelen of om iets nats weg te steken.
Een liner (= een lakenzak) om in te slapen in de berghut.
Een lichtgewicht, sneldrogende handdoek en wegwerpwashandjes om je snel op te frissen.
Eventueel een e-reader, een boek of een spelletje voor in de hut.

Paklijst voor een meerdaagse kampeertocht in de bergen

Voor een meerdaagse kampeertocht in de bergen, moet je rugzak nog wat groter zijn. Ga voor 60 à 70 liter.
Je stopt er al het voorgaande in, plus je slaapzak, matje en je tent.
Neem ook een gasbrandertje mee en wat licht en compact kookgerief. Denk na over wat je gaat eten onderweg, wat je nodig hebt om het klaar te maken en weeg alles goed af.
Een powerbank is essentieel omdat je nergens zal kunnen opladen, tenzij je aan een hut kampeert.
Een liner geeft wat extra warmte in je slaapzak.
Denk altijd aan je lifesavers!